Zložky imunity, ktoré by ste mali zaradiť do svojho jedálnička
Zinok – ovplyvňuje všetky zložky ľudskej imunity súčasne. Zvyšuje produkciu interferónov, zabraňuje šíreniu vírusu do bunky, chráni pred deštrukciou lymfocytov;Vitamín D – posilňuje vrodenú imunitu, aktivuje antimikrobiálne peptidy, ktoré eliminujú…